Artrose van kleine gewrichten: hoe zich te ontdoen van pijn in de handen en voeten

Artrose van kleine gewrichten is een ziekte die de kraakbeenlaag tussen de gewrichten vernietigt. De ziekte tast de gewrichten van de handen, vingers en voeten aan. Artrose van kleine gewrichten komt minder vaak voor dan grote gewrichten. De ziekte ontstaat vaak op oudere leeftijd.

Mechanisme van ziekteontwikkeling

Artrose begint met een verstoring van de bloedcirculatie in de subchondrale laag van het periosteum. Hierdoor verslechtert de voeding van het kraakbeen, verliest het zijn elasticiteit, wordt het dunner en verschijnen er scheuren in. De hoeveelheid gewrichtsvloeistof neemt af, door sterke wrijving raken de gewrichten ontstoken.

Progressieve artrose is zeer gevaarlijk. Als de behandeling van hand- of voetartrose niet op tijd wordt gestart, kunnen de gewrichten onnatuurlijke, lelijke vormen aannemen en mogelijk hun beweeglijkheid verliezen.

De ziekte komt vaak voor bij vrouwen tijdens de menopauze. De hormonale niveaus in het vrouwelijk lichaam veranderen en er wordt minder oestrogeen geproduceerd. Hierdoor verliest het lichaam veel vocht, waardoor kraakbeen en gewrichten brozer worden.

Soorten

Afhankelijk van de locatie bestaat artrose uit twee soorten:

1. gewrichten van de handen en vingers.
2. kleine gewrichten van de voet, grote teen.

Artrose van de gewrichten van de handen en vingers

Artrose van de handen komt vaak voor bij typisten, pianisten, programmeurs en secretaresses. De ziekte tast de interfalangeale gewrichten aan. Bij artrose van de vingers drogen de gewrichtsweefsels uit en barsten ze. Onderhuidse kleine knobbeltjes verschijnen vaak in de gewrichten van de handen. Meestal verdwijnen ze niet meer.

Naarmate de ziekte voortschrijdt, wordt het botweefsel dichter en verschijnen er gezwellen op. Ze veroorzaken hevige pijn bij het bewegen van uw vingers. In vergevorderde gevallen verliest een persoon het vermogen om de hand en vingers te bewegen.

Symptomen van de ziekte: knarsen in de gewrichten bij het bewegen van de vingers, pijn in de vingers na inspanning, afdichtingen op de gewrichten van de vingers, zwelling van de periarticulaire weefsels.

Artrose van de voetgewrichten

Ballerina's, dansers, gymnasten, worstelaars en springers zijn vatbaar voor artrose aan de voeten. De ziekte tast de gewrichten van de tenen aan. Botsporen verschijnen op de kleine gewrichten van de voet. Vanwege hen is het pijnlijk voor een persoon om zijn voet te bewegen. Naarmate de ziekte voortschrijdt, is de vervorming van de gewrichten zeer merkbaar en kan de persoon de voet praktisch niet bewegen.

Artrose van de grote teen is de meest voorkomende vorm van artrose aan de voeten. Wanneer de ziekte optreedt, vormt zich een “bot” in het gebied van het duimgewricht. Artrose van de grote teen ontstaat door het dragen van strakke schoenen.

Symptomen van voetartrose: pijn in de voet na lichamelijke activiteit, knarsen in de gewrichten bij bewegen, toename van de omvang van de gewrichten. Tijdens het lopen hinkt een persoon en rust op de buitenrand van de voet.

Oorzaken van voorkomen

Artrose kan primair of secundair zijn.

Primaire artrose ontstaat door problemen met het kraakbeenweefsel van het gewricht, namelijk:

• genetische aandoeningen in de samenstelling van gewrichtskraakbeenweefsel;
• gezamenlijke hypermobiliteit;
• dysplasie, platvoeten, brede voeten.

Secundaire artrose is het gevolg van gewrichtsschade en andere ziekten. Een van de redenen:

• verwondingen, microtraumatisatie van gewrichten;
• acute en chronische artritis, synovitis;
• stofwisselingsstoornissen, gebrek aan calcium, fosfor en andere mineralen;
• jicht, psoriasis, reumatoïde artritis;
• diabetes mellitus en andere ziekten van het endocriene systeem.

Risicofactoren

Risicofactoren voor de ziekte zijn onder meer:

• erfelijke aanleg;
• zware fysieke arbeid, zware belasting van de vingergewrichten;
• overgewicht, overmatig alcoholgebruik;
• langdurig dragen van ongemakkelijke, strakke schoenen met hoge hakken;
• sedentaire levensstijl;
• onderkoeling van de voeten.

Als uw werk vaak de gewrichten van uw vingers en tenen belast, of als u familieleden heeft die lijden aan artrose van kleine gewrichten, moet u nadenken over preventie. We zullen erover praten aan het einde van het artikel.

Symptomen

Onder de tekenen van artrose van kleine gewrichten van de voet, vingers en handen:

• pijn in de handen en voeten, deze verdwijnen of komen weer op;
• het bewegen van uw vingers of tenen veroorzaakt pijn;
• gewrichten zwellen, buigen en strekken zich uit met een "crunch";
• de weefsels rond het gewricht raken ontstoken;
• de vorm van de gewrichten verandert - ze worden dikker, de knooppunten van Heberden en Bouchard verschijnen;
• De gevoeligheid van de vingertoppen neemt af.

Stadia van artrose van kleine gewrichten

Er zijn drie stadia van de ziekte.

1. De eerste fase van de ziekte gaat gepaard met periodieke pijn in de gewrichten van de vingers of tenen tijdens actieve beweging of werk. De pijn verdwijnt na rust. De gewrichten kunnen beginnen te barsten en er kan zwelling in de buurt ontstaan.
2. Tweede stadium van artrose. De ziekte vordert, de pijn wordt intenser en constanter. Het bewegen van uw vingers veroorzaakt pijn. De knooppunten van Heberden en Bouchard vormen zich in de gewrichten. Hun uiterlijk gaat gepaard met verbranding en pijn. Na een paar maanden verdwijnen de roodheid en zwelling en worden de knobbeltjes hard.
3. De derde fase van artrose van kleine gewrichten is de ernstigste. Vingers en tenen raken vervormd en zijn bijna niet meer te bewegen. Het gebied rond het aangetaste gewricht wordt rood en gezwollen. Scherpe pijn in de gewrichten wordt niet alleen gevoeld tijdens beweging, maar ook in rust. Iemand loopt moeilijk, trappen op en af gaan wordt voor hem een uitdaging.

Diagnostiek

Als u symptomen van artrose van kleine gewrichten opmerkt, stel dan een bezoek aan een orthopedist niet uit. De ziekte is in een vroeg stadium te genezen. In de tweede en derde fase kun je de ontwikkeling alleen maar vertragen.

Om artrose van kleine gewrichten te diagnosticeren, is een uitgebreid onderzoek nodig. Met zijn hulp zal de arts de oorzaak van de ziekte bepalen en een effectieve behandeling voorschrijven. De eerste afspraak wordt uitgevoerd door neurologen en orthopedisten. Ze diagnosticeren nauwkeurig artrose van de gewrichten van handen en voeten met behulp van de volgende methoden:

• MRI. Magnetische resonantie beeldvorming
• Echografisch onderzoek (echografie)
• Densitometrie
• Elektrocardiogram (ECG)
• Dagelijkse ECG-monitoring
• Uitgebreid medisch onderzoek van het lichaam (check-up)
• Bio-impedantieanalyse van het lichaam als onderdeel van het programma "Smart Weight Loss".
• Laboratoriumonderzoek

Hoe wij artrose van kleine gewrichten behandelen

Een geïntegreerde aanpak is de beste manier om met de ziekte om te gaan. Onze artsen behandelen artrose van kleine gewrichten op niet-chirurgische wijze. Ze stoppen de ontwikkeling van de ziekte en genezen het lichaam als geheel.

De huisarts schrijft een individueel behandeltraject voor de patiënt voor, waarbij rekening wordt gehouden met de oorzaak van de artrose, de aandoening, de leeftijd, het geslacht en de kenmerken van het lichaam van de patiënt. De behandeling van artrose van kleine gewrichten van voet, handen en vingers duurt maximaal anderhalve maand. De patiënt ondergaat procedures 2-3 keer per week. De pijn in uw gewrichten zal na de eerste week van de behandeling verdwijnen. Het verloop van de behandeling bestaat uit de volgende procedures:

• Percussie-vibratietherapie op het apparaat
• Magnetische therapie met hoge intensiteit
• Isometrische kinesiotherapie volgens de Pilates-methode
• Resonantiegolf UHF-therapie
• Fermatron-injecties

Behandeling van artrose van kleine gewrichten in klinieken verlicht pijn en ontstekingen in de gewrichten. De bloedcirculatie van de patiënt en de voeding van het kraakbeen worden verbeterd en de vernietiging van kraakbeenweefsel en gewrichten wordt gestopt. Onze arts zal u adviseren wat u zelf kunt doen om de ziekte te voorkomen.

Preventie

Artsen van de Health Workshop adviseren om gewrichtsproblemen te voorkomen:

• meer lopen, rennen, zwemmen, aquarobics, skiën;
• raak niet overkoeld;
• controleer uw gewicht;
• vermijd gewrichtsblessures;
• loop in comfortabele schoenen.

Als het om voeding gaat, raden wij aan om de volgende principes te hanteren:

• eet meer avocado's, grapefruits, kiwi;
• beperk de consumptie van tomaten en peulvruchten;
• neem kraakbeen, gelatine en knoflook op in uw dieet;
• eet minder vet en gebakken vlees, suiker, chocolade, koffie, koekjes;
• stoppen met roken en alcohol;
• drink minimaal twee liter water per dag.

Therapeutische massage

Om artrose van de handen en vingers te voorkomen, doet u de volgende oefeningen:

1. Wrijf je handpalmen tegen elkaar.
2. Wrijf de vingers van de ene hand met de vingers van de andere hand, eerst in de richting van de basis naar de nagel en in de tegenovergestelde richting.
3. Buig en strek uw vingers 10 keer zonder een vuist te balen.
4. Druk uw handpalmen stevig aan en druk de vingers van de ene hand op de vingers van de andere.
5. Scheid uw handpalmen en blijf uw vingers tegen elkaar drukken.