De rug doet pijn - wat te doen?

De rugpijn kan op elke leeftijd optreden, maar vaker voorkomt tussen de 35 en 55 jaar. De pijn in de wervelkolom wordt geassocieerd met hoe onze botten, spieren, tussenwervelschijven, ligamenten, pezen en zenuwen werken.

De pijn in de wervelkolom kan worden veroorzaakt door problemen met de wervels, schijven tussen hen, ligamenten rond de wervelkolom en schijven, het ruggenmerg en de zenuwen, de achterspieren, interne organen in de buik- en bekkengebieden. Ook kunnen ziekten van de aorta, tumoren in de borst en ontsteking van de wervelkolom in de bovenrug de oorzaak zijn van de pijn in de bovenrug.

Risicofactoren

De aanwezigheid van risicofactoren verhoogt de kans op het ontwikkelen van een staat. Obesitas verhoogt bijvoorbeeld het risico op diabetes van het tweede type aanzienlijk.

De volgende factoren worden geassocieerd met een toename van het risico op rugpijn.

• kantoorwerk;
• werk geassocieerd met constante stress;
• Zwangerschap - Zwangere vrouwen lijden vaak aan pijn in de wervelkolom;
• Sedentaire levensstijl;
• leeftijd;
• depressie;
• obesitas/overtollig gewicht;
• roken;
• zware fysieke oefeningen;
• Zware fysieke arbeid.

Tekenen en symptomen van rugpijn

Het symptoom is wat de patiënt voelt, terwijl de arts het teken kan opmerken. Pijn is bijvoorbeeld een symptoom, terwijl een uitslag een teken is.

Het belangrijkste symptoom van pijn in de wervelkolom is pijn in elk deel van de rug. Soms strekt de pijn zich uit naar de billen en benen of op de schouder en armen.

U moet onmiddellijk contact opnemen met uw arts als de pijn in de wervelkolom bij een van de volgende tekenen vergezelt:

• gewichtsverlies;
• hoge temperatuur (koorts);
• rugpijn is niet opgelucht na rust;
• pijnlijke pijn;
• Pijn die onder de knie zakt;
• de aanwezigheid van verse ruggenmergletsel;
• urine -incontinentie (zelfs een klein deel);

• Moeilijkheden met urineren - urine is moeilijk;
• fecale incontinentie - verlies van controle over het ontlastingsproces;
• gevoelloosheid op het gebied van geslachtsdelen;
• gevoelloosheid in de anus;
• Gevoelloosheid in de billen.

Solliciteer voor het advies van een specialist als u een van deze groepen bent:

• mensen jonger dan 22 jaar of ouder dan 55 jaar;
• Patiënten die meerdere maanden steroïden namen;
• patiënten met kanker;
• patiënten die ooit kanker hadden;
• Patiënten met lage immuniteit.

De oorzaken van rugpijn

De menselijke wervelkolom is een complexe structuur bestaande uit spieren, ligamenten, pezen, schijven en botten. Intervertebrale schijven bevinden zich tussen elk paar wervels en functioneren als schokdempers van wrijving. Problemen met een van deze componenten kunnen leiden tot pijn in de wervelkolom. In sommige gevallen kunnen de oorzaken van pijn niet worden vastgesteld.

Uitstrekken

De meest voorkomende oorzaken van pijn in de wervelkolom zijn:

• uitgerekte spieren;
• uitgerekte ligamenten;
• een zwaar object in de verkeerde pose tillen;
• het optillen van een te zwaar object;
• het resultaat van een scherpe en ongemakkelijke beweging;
• spierkrampen.

Structurele problemen

De volgende structurele problemen kunnen leiden tot pijn in de wervelkolom:

• Protentie van de tussenwervelschijf. De breuk van de buitenste schede van de schijf leidt tot het uitpuilen van zijn interne inhoud naar buiten. Dit kan leiden tot knijpen van de zenuw en als gevolg daarvan pijn;
• Een hernia van de tussenwervelschijf - staken van de interne inhoud van de schijf van grote maten;
• ischias - Acute en schietpijn, die straalt naar de billen en het achtergebied van het been veroorzaakt door uitsteeksel of hernia van de tussenwervelschijf, waardoor de zenuw wordt gecomprimeerd;

• artritis - Patiënten met artrose ervaren meestal problemen met de gewrichten van de dij, lumbale wervelkolom, knieën en handen. In sommige gevallen kan stenose van het wervelkanaal optreden, omdat de ruimte rond het ruggenmerg is verkleind;
• Abnormale bocht van de wervelkolom - Als de wervelkolom op een ongewone manier buigt, heeft de patiënt eerder kans op pijn in de wervelkolom. Een voorbeeld van een abnormale bocht is scoliose, waarin de wervelkolom opzij buigt;
• osteoporose - De botten, inclusief de wervels, worden kwetsbaar en poreus, wat leidt tot een toename van hun kwetsbaarheid.

Hieronder staan enkele andere oorzaken van pijn in de wervelkolom:

• Syndroom van het paardenstaart - De paardenstaart is een stel zenuwwortels waarin het ruggenmerg is vertakt. Mensen met een paardenstaartsyndroom voelen doffe pijn in de lumbale wervelkolom en billen. Er kan ook een verlies zijn van de gevoeligheid van de billen, geslachtsdelen, dij. Soms lijden mensen met een paardenstaartsyndroom aan urine en/of uitwerpselen;
• kanker van de wervelkolom - De tumor in de wervelkolom kan in de zenuw persen, wat leidt tot pijn;
• Wervelkolominfectie - Als de patiënt een hoge lichaamstemperatuur heeft en ook een pijnlijk heet gebied aan de achterkant heeft, kan dit duiden op de infectie van de wervelkolom;
• Andere infecties - Ontsteking van de bekkenorganen bij vrouwen, evenals infecties van de blaas en nieren kunnen ook rugpijn veroorzaken;
• slaapstoornissen - Mensen met slaapstoornissen ervaren vaker pijn in de wervelkolom in relatie tot de algemene bevolking;
• gordelroos - infectie die de zenuwen kan beïnvloeden;
• Ongepaste matras - Als de matras bepaalde delen van het lichaam niet ondersteunt en de gelijkmatige positie van de rug niet waarborgt, bestaat er een risico op het ontwikkelen van pijn in de wervelkolom.

Ook kan de oorzaak van pijn in de wervelkolom bepaalde bewegingen of lichaamsposities zijn, zoals langdurig rijden, hoesten, enzovoort.

Wat te doen als rug pijn doet

Als u meerdere dagen pijn in de wervelkolom ervaart, helpen de volgende tips u om pijn en ongemak te verminderen en herstel te versnellen:

• Blijf actief mogelijk;
• Gebruik indien nodig over -the -counter -pijnstillers;
• Gebruik warme en koude kompressen. Er wordt een fles heet water en een zak bevroren groenten gemaakt.

Ondanks het feit dat het moeilijk is om een optimist te blijven als je aan pijn lijdt, probeer dan niet de moed te verliezen. Dit zal het herstelproces versnellen.

Met langdurige pijn in de wervelkolom, die niet binnen zes weken voorbijgaat, moet u een arts raadplegen. De arts zal een medische geschiedenis samenstellen, een onderzoek uitvoeren en, indien nodig, deze naar aanvullende studies richt. De arts kan radiografie voorschrijven in geval van verdenking van een probleem met een bottensysteem of artrose, CT (computertomografie) of MRI (magnetische resonantietomografie) in het geval van vermoedelijke intervertebrale hernia of andere problemen geassocieerd met zacht weefsels of zenuwen. In een dergelijke situatie is MRI de beste keuze. De arts kan u ook adviseren om sommige laboratoriumtests over te dragen of de elektrische activiteit van de zenuwen (EMG) te meten.

Na het stellen van een diagnose schrijft de arts de behandeling voor. Voor de meeste gevallen is er een voldoende conservatieve behandeling, waaronder:

• speciale oefeningen;
• reflexologie;
• Spinale extensie;
• massage.

In ernstige gevallen kan de kwestie van de operatie worden gesteld. De chirurg helpt u bij het kiezen van de juiste methode en adviseert ook over mogelijke complicaties. Enige tijd na de operatie wordt de niet -gegradueerde behandeling van de wervelkolom aanbevolen. Vergeet niet dat de wervelkolomoperaties behoorlijk gevaarlijk zijn, omdat het werkgebied zich in de directe omgeving van de zenuwen bevindt.